Title

Functional Training

Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir ab sofort das Functional Training in unserem Studio anbieten können.
Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen mehrere Muskeln gleichzeitig anspricht und somit die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt.
Die Verbesserung der Core-Stabilität für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training ist hierbei das Kernelement.
Das Functional Training besteht zum Großteil aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Hallo, ich heiße Thomas

Ich bin Thomas Teichert, Studioleitung des "Dein Studios". Ich trainiere seit nun über 20 Jahren selbst im Fitnessstudio und kann durch die jahrelange Erfahrung und meine Ausbildung zum Fitnessökonom mein Wissen weitergeben. Die Zusammenarbeit mit Menschen macht mir Spaß und ich freue mich auf viele weitere Jahre bei "Dein Studio".

Trainingsplan

Mit einem individuellen Trainingsplan können Sie Ihre Ziele schneller und effizienter erreichen.

Welche Vorteile hat Ihr persönlicher Trainingsplan?
1. Er ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt
2. Er bietet Hilfe und Orientierung für Einsteiger
3. Er sorgt für Strukturierung und Zeiteinsparung für Ihr Workout
4. Er protokolliert Ergebnisse und Fortschritte

Inhalt Ihres Trainingsplans:
1. Persönliches Trainingsziel
2. Stand Ihres Fitness-Levels
3. Körperdaten (wie Gewicht, Körperfettanteil, Maße)
4. Genau Anleitung (Gewichte, Wiederholungen, Sätze)

Sie habne Interesse an Ihrem individuellen Trainingsplan und einem Personaltraining? Wir helfen Ihnen gerne!

Ihre "Ihr Studio"
News

Functional Training

Hallo, ich heiße Thomas

Trainingsplan

Jetzt Probetraining vereinbaren

test

Ihre "Ihr Studio" News

Functional Training

Hallo, ich heiße Thomas

Trainingsplan

Jetzt Probetraining vereinbaren

Ihre "Ihr Studio"
News